Eine heiße Dusche nach einem anstrengenden, oder gar kalten, Tag kann wahre Wunder bewirken und uns zu einem wohligen und entspannten Selbst verhelfen. Wem eine gewöhnliche Dusche jedoch nicht ausreicht und wer lieber auf hohem Niveau duschen möchte, der kann mithilfe einer Dampfdusche für das extra Pünktchen Luxus in seinem Badezimmer sorgen. Je nach Modell ist eine Farbentherapie, eine Whirlpool-Funktion und natürlich eine Dampfsauna-Funktion in der Dampfdusche inklusive. Ein Dampfduschen Test verrät ihnen, worauf es bei der Wahl der besten Dampfdusche ankommt, was Sie beim Kauf dieser beachten sollten und wie Sie lange Zeit Freude an Ihrer Dampfdusche finden werden. Dies alles finden Sie in unserem Dampfduschen Vergleich!
Dampfdusche Bestenliste 2026 – Die besten Dampfduschen im Test & Vergleich
Zuletzt aktualisiert am 21. Februar 2023 um 1:15 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.
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Dampfdusche-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Modell aus dem obigen Dampfduschen Test & Vergleich
Auf einen Blick
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Eine Dampfdusche ist mehr als nur eine normale Dusche. Sie kann einige Extras mitbringen, wie atmosphärische Farben- oder Lichtspiele, Whirlpool-Funktionen oder sogar das Dampfbad.
Bei einer Dampfdusche kommt das Wasser nicht nur von oben, sondern auch aus verschiedenen Massagedüsen in der Mittelsäule oder am Boden der Dusche.
Je nachdem, wie groß die Dampfdusche ist, können ein bis zwei Personen diese gleichzeitig nutzen.
2. Was ist eine Dampfdusche?
Eine Dampfdusche sieht auf den ersten Blick in der Regel aus, wie eine ganz gewöhnliche Dusche. Was die Optik angeht, erinnert die Duschkabine der Dampfdusche nämlich einfach an eine großzügige Dusche, bis auf eine Sache: Während normale Duschen nach oben hin offen sind – der Wasserdampf soll schließlich entweichen und im Idealfall aus dem Fenster nach draußen ziehen – sind Dampfduschen mehr oder weniger geschlossene Räume, sie besitzen also eine Decke. Diese Funktion ist vonnöten, damit die Dampfdusche auch ihrem Namen gerecht werden und, sobald Bedarf besteht, reichlich Dampf in der Kabine erzeugt, der nicht nach außen entweichen kann. Eine Dampfdusche lässt sich selbstverständlich für die alltägliche Dusche nutzen. So besitzt Sie alle Vorteile, die eine gewöhnliche Dusche auch mit sich bringt. Wieso sich eine Dampfdusche dennoch von der normalen Dusche abhebt? Die extra Portion Luxus und Wellness-Gefühl ist für viele Nutzer dieses Produkts das ausschlaggebende Argument. Eine Dampfdusche kann somit genutzt werden, um ein entspannendes Dampfbad einzunehmen. Je nach Modell lässt sich in Dampfduschen sogar eine Sitzbank vorfinden oder Sie können sich im integrierten Whirlpool entspannen. Dabei lässt sich die Dampfdusche ganz genau auf Ihre Wünsche einstellen. Die Temperatur des Dampfes kann somit im Normalfall genau auf Ihre Wünsche eingestellt werden, in der Regel werden hierbei Temperaturen von 40°C bis 48°C erreicht, was den Kreislauf des menschlichen Körpers schont und dennoch gut einheizt und verwöhnt. Wer eine Dampfdusche regelmäßig benutzt, der profitiert von der regenerativen und beruhigenden Wirkung dieser. Darüber hinaus kann die regelmäßige Nutzung von Dampfbädern auch der Entstehung von Atemwegserkrankungen vorbeugen. Das wichtigste Argument für den Kauf einer Dampfdusche ist für die meisten Nutzer jedoch: Die Entspannung und die Auszeit vom stressigen Alltag. Der Standort Ihrer Dampfdusche sollte mit Bedacht gewählt werden und genau auf das jeweilige Modell passen. Lassen Sie sich dafür am besten zu den jeweiligen Modellen beraten, denn nicht jedes Modell darf direkt an der Wand platziert sein. In einigen Fällen ist eine Montage in der Ecke vonnöten und natürlich muss der notwendige Platz für die Türen der Duschkabine eingeplant werden.
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2.1 Die Vor- und Nachteile einer Dampfdusche
Vorteile einer Dampfdusche
Nachteile einer Dampfdusche
Können der Entstehung von Atemwegserkrankungen vorbeugen
Temperaturen können nicht so hoch wie in einer Sauna werden
Belasten den Kreislauf des Körpers nicht allzu stark
Benötigen gut Platz, weswegen sie sich nicht für kleine Bäder eignen
Viele verschiedene Entspannungsmöglichkeiten
Günstige Alternative zur herkömmlichen Sauna
Farb- und Aromatherapien können die Stimmung positiv beeinflussen
Für eine ausreichende Regeneration nach dem Sportprogramm
3. Die unterschiedlichen Dampfduschen-Typen
Bei Dampfduschen wird in der Regel in zwei groben Typen unterschieden: Der klassischen Dampfdusche und der Dampfdusche mit Whirlpool-Funktion. Die gewöhnlichen Modelle der Dampfdusche erinnern in erster Instanz an ganz normale Duschen. So befinden sich die Duschkabine auf einer Duschtasse und die Kabine ist nach oben hin mit einer Decke verschlossen.
In der Regel haben Dampfduschen eine sehr luxuriöse Optik und verfügen über Massadüsen in der Mittelkonsole und teilweise sogar im Boden der Dusche, die neben der Regendusche von oben für ein außergewöhnliches Massage-Erlebnis sorgen. Eine klassische Dampfdusche kombiniert dabei die Vorteile eines Dampfbades mit der angenehmen Wärme einer Sauna. Dabei können die Temperaturen einer Dampfdusche selbstverständlich nicht das Level einer Sauna erreichen, was den Kreislauf des Menschen anregt, aber gleichzeitig schont.
Selbstverständlich ist es auch möglich, eine ganz normale Dusche in einer Dampfdusche zu nehmen und so die alltägliche Körperpflege auszuüben. Darüber hinaus besticht die Dampfdusche aber mit ihren zahlreichen luxuriösen Zusatzfunktionen. Während die klassische Dampfdusche oftmals über einen Duschhocker oder eine Duschbank verfügt, auf der Sie sich während des Wellness-Programms entspannen können, verfügt eine Dampfdusche mit Whirlpool-Funktion gleich über eine ganze Badewanne. Die Duschtasse einer Dampfdusche mit Whirlpool ist nämlich deutlich höher und erinnert fast schon an eine moderne Badewanne. Diese Art der Dampfdusche verfügt über all die Vorteile, die eine klassische Dampfdusche ebenfalls mit sich bringt. Darüber hinaus jedoch können Sie in einer Dampfdusche mit Whirlpool-Funktion sogar ein Bad nehmen und sich, mithilfe der integrierten Hydro-Düsen, über massierende Luftblasen im Badewasser erfreuen. Durch Licht- und Farbeffekte wird das Wohlfühlerlebnis in Ihrer Dampfdusche mit Whirlpool abgerundet.
Info: Wussten Sie, dass einige Dampfduschen sogar extra Funktionen während der alltäglichen Dusche anbieten? So kann Ihr Kreislauf von der sogenannten schottischen Dusche profitieren, welche aus einem Wechsel aus warmem und kaltem Wasser besteht.
4. Was zeichnet eine gute Dampfdusche aus?
Jetzt wissen Sie bereits, was eine Dampfdusche ist und wieso viele Menschen ihre Luxus-Dusche nicht mehr missen möchten. Damit Sie jedoch auch wirklich die, für Sie, beste Dampfdusche erstehen und lange Freude an Ihrem Modell haben werden, erklärt Ihnen dieser Dampfduschen Vergleich, worauf Sie beim Kauf Ihrer Dampfsauna achten sollten.
4.1 Die Regendusche
So gut wie alle Duschen sind nach oben hin verschlossen. Das bedeutet, dass die Duschkabine eine Art Decke hat. In dieser Decke eingelassen finden Sie im Normallfall einen relativ großen Duschkopf, der das Wasser, wie in einem Regenschauer auf Sie herunter tropfen lässt. Gleichzeitig befinden sich in einer Dampfdusche in der Regel aber auch eine normale Duschbrause, in Form einer Handbrause, mit welcher die alltägliche Dusche schnell ausgeführt und auch die Reinigung der Dusche einfacher vonstatten gehen kann.
Info: Regenduschen sind besonders gut für Ihre Kopfhaut und Ihre Haare, denn dadurch, dass das Wasser sanft auf den Kopf prasselt, werden Haar und Haut weniger strapaziert, was der Bildung von Schuppen und Haarausfall vorbeugen kann.
4.2 Die Aroma-Therapie-Funktion
Dampfduschen können Sie gesünder machen, denn sie können helfen, Erkältungen und der Entstehung von Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Das tun einige Modelle von Dampfduschen mithilfe von sogenannten Dampfbademulsionen. Dies ist eine Art der Aromatherapie, denn die Dampfdusche kann über bestimmte Düsen beruhigende oder anregende Essenzen und Öle in Ihre Dusche verströmen lassen. Insbesondere Düfte und Essenzen, wie Eukalyptus, Salbei oder Zitrone helfen dem menschlichen Körper dann, sich gegen die gemeine Erkältung zu wehren.
Selbstverständlich kann die Aroma-Therapie-Funktion auch für eine bessere Entspannung genutzt werden. Hierfür eignen sich der Duft von Lavendel besonders gut. Achten Sie bei der Wahl Ihrer Dampfdusche also darauf, dass diese bereits die notwendigen speziellen Behälter besitzt, in welche die besonderen Öle gefüllt werden. Alternativ können auch Wattebälle mit den Essenzen getränkt und in Behältern in der Dampfdusche platziert werden.
Tipp: Achten Sie dringend darauf, nur Zusätze zu nutzen, die auch für die Dampfdusche geeignet sind. Anderenfalls kann es vorkommen, dass die Oberschichten Ihrer Dampfdusche beschädigt werden.
4.3 Die Massage-Düsen
Für eine richtige Entspannung können die integrierten Massage-Düsen einer Dampfdusche sorgen. Diese befinden sich in der Regel in der Mittelkonsole, auf Höhe des Rückens oder auch im Boden der Duschtasse und sorgen, je nach Präferenz, für einen seichten Wasserstrahl oder auch für eine stärkere Massage. Das lockert und entspannt die Muskulatur.
4.4 Das Licht in der Dampfdusche
Die Dampfduschen sind nicht nur ideal dafür geeignet, Ihre Muskulatur zu entspannen und Ihren Körper zu verwöhnen, sie können sogar Ihre Stimmung beeinflussen. Das tun diese Art der Duschen mithilfe von Licht- und Farbtherapien. So sind bei einigen Dampfduschen unterschiedliche Lichtelemente in der Kabinendecke und im Duschpanel verbaut, die während der Wellness-Zeit für ein entspannendes Ambiente sorgen. So kann eine Dampfdusche mit Farblicht, insbesondere in Kombination mit einer Aromatherapie, für eine ausgeglichene und fröhliche Stimmung sorgen.
4.5 Dampfdusche mit Ozonreinigung
Einen Nachteil bringt die Dampfdusche mit sich und dieser ist nicht ganz unschädlich für Ihre Gesundheit: Die Wahrscheinlichkeit, dass sich Legionellen bilden, ist durch die Temperatur der Dampfdusche höher als bei anderen Duschen. Bei Legionellen handelt es sich um Bakterien, die sich auf der Wasseroberfläche ansammeln und für den Menschen gesundheitsschädigend sein können. Insbesondere, wenn das Wasser nicht ausreichend erhitzt wird oder zu lange in den Leitungen steht. Durch die Bildung von Dampf in einer Dampfdusche haben die Legionellen anschließend den besten Zugang zu Ihren Lungen und können dort für Schäden sorgen. Auch die Bildung von Schimmel wird durch die hohe Luftfeuchtigkeit unterstützt. Eine Dampfdusche mit Ozonreinigung kann der Entstehung all dieser Probleme vorbeugen. Dabei funktioniert das Ozon wie eine Art Desinfektionsmittel und beseitigt Pilzsporen und Bakterien zuverlässig und gründlich. Viele Modelle der Dampfduschen haben eine Ozonreinigung integriert, weswegen es ratsamen ist, sich nach eben diesen Modellen umzusehen.
5. Die Pflege einer Dampfdusche
Eine Dampfdusche muss, ähnlich, wie eine gewöhnliche Dusche auch, regelmäßig gereinigt werden, damit die unterschiedlichen Düsen nicht verstopfen und Sie lange Freude an Ihrem Produkt haben werden. Insbesondere der Dampfgenerator einer Dampfdusche sollte regelmäßig entkalkt und gereinigt werden. Ansonsten kann es bei diesem Gerät zu Schäden kommen, die den Duschkomfort langfristig beeinflussen. Wie oft Sie Ihre Dampfdusche entkalken müssen, hängt schlussendlich von dem Härtegrad Ihres Wassers ab, welcher von Region zu Region variieren kann.
6. Häufig gestellte Fragen zum Thema Dampfdusche
Entdecken Sie nachfolgend die Fragen, die sich die meisten Interessierten einer Dampfdusche stellen. Selbstverständlich finden Sie auch die passenden Antworten direkt am Anschluss der jeweiligen Frage.
6.1 Für wen eignet sich eine Dampfdusche?
Eine Dampfdusche eignet sich ideal für jeden, der die extra Portion Wellness und Luxus in seinem Leben nicht missen möchte. Wenn Sie also Dampfbäder mögen, gerne in die Sauna gehen oder sich schnell erkälten und an Atemwegserkrankungen leiden, kann eine Dampfdusche wahre Wunder bei Ihnen bewirken und für eine maximale Entspannung sorgen.
6.2 Was passiert mit dem Dampf in der Dusche?
Der Dampf, der sich in Ihrer Dusche bildet, verschwindet in der Regel wie von selbst. Dafür kondensiert der Dampf einfach innerhalb der Duschkabine und läuft in Form von einzelnen Wassertropfen auf die Duschtasse zu und in den Abfluss hinunter. Dadurch, dass die meisten Dampfduschen auch nach oben hin verschlossen sind, müssen Sie sich um eine zu hohe Luftfeuchtigkeit im Bad wenig Sorgen machen. Im Idealfall lüften Sie nach Ende der Dusche dennoch einmal gut durch, um der Bildung von Schimmel oder ähnlichem vorzubeugen. Sollte es Probleme mit einer optimalen Entlüftung geben, ist es sinnvoll, in einen Entlüfter zu investieren, der die überschüssige Luftfeuchtigkeit aufnimmt und sammelt.
6.3 Wie teuer ist eine gute Dampfdusche?
Dampfduschen bekommen Sie bereits für den Preis von ungefähr 400€. Diese Modelle zählen jedoch zu den klassischen und einfachsten Modellen und haben in der Regel ein Format von 90cm x 90 cm und weniger Zusatzfunktionen. Je größer die Dusche sein soll und je mehr Zusatzfunktionen Sie sich wünschen, desto höher steigt der Preis selbstverständlich. Besonders luxuriöse Dampfduschen im Dampfduschen-Test sind für einen Preis von bis zu 2.200€ erhältlich, sie besitzen dann aber auch das Potential, den Besitzer so richtig zu verwöhnen.
7. Fazit
Dampfduschen sind wirklich mehr als normale Duschen. Sie können diese Modelle für die alltägliche Dusche nutzen oder von den vielen verschiedenen Zusatzfunktionen profitieren und eine optimale Entspannung erreichen. Eine Dampfdusche ist vielleicht nicht die günstigste Investition, jedoch bringt Sie Ihnen viele Vorteile und die Möglichkeit, Wellness in den eigenen vier (Bad-) Wänden zu erleben. Mithilfe der Zusatzfunktionen, wie der Aroma-, Farb- oder Lichttherapie, macht diese Art der Dusche Sie nicht nur sauber, sie kann auch Ihre Stimmung langfristig aufbessern und Sie so innerlich, wie äußerlich entspannen. Dieser Dampfduschen-Test hat Ihnen erklärt, was eine Dampfdusche ist, welche Vorteile eine solche Dusche mit sich bringen kann und was Sie beim Kauf der besten Dampfdusche beachten müssen, um langfristig mit Ihrem Modell zufrieden zu sein. Viel Spaß beim Entspannen in Ihrer neuen Dampfdusche im eigenen Bad!
